为积极响应“健康中国”国家战略，传承发扬优秀民族传统体育项目和传统养生文化，全面丰富人民精神文化生活，9月6日上午，来自常宁宣传系统的近20名退休老同志代表，在原市文化馆旧址进行为期两周的八段锦等健身气功培训。

气功"八段锦"起源于北宋时期，至今已有八百多年的历史，因功法共为八段，每段一个动作，故名为"八段锦"。八段锦是中国体育总局推广全民健身的一套健身气功，整套动作柔和缓慢，圆活连贯；有松有紧，动静相兼，经常练习有助于改善呼吸系统，神经系统及循环系统的机能，增强细胞免疫功能和机体抗衰老能力，促进心理健康，提高上下肢体力量、关节灵活性和平衡能力。

培训现场，大家两脚并步站立，两肩垂于体侧，目视前方，动作柔和缓慢，松紧结合，动静相兼。培训以宣传系统为中心，扩大八段锦等健身气功的学习范围，辐射带动更多的群众参与全民健身中来，共筑健康常宁。

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