每年的这一天

因为“520”谐音“我爱你”

所以被很多人当做表白日

其实这一天

还有另一个节日

“全国学生营养日”

今天是第33个“5·20”中国学生营养日

今年宣传主题是：

“知营养、会运动、防肥胖、促健康”

过去几十年

我国儿童的超重肥胖率快速增长

肥胖的人数超过了1500万

2020年

6-17岁儿童超重肥胖率达到了19%，

且逐年持续上升。

儿童超重肥胖

直接威胁到儿童的身体和心理健康，

造成严重的短期和长期后果，

并增加成年后肥胖及罹患相关疾病的风险。

不断变化的食物环境、

方便价廉的过度加工食品，

以及针对儿童青少年群体

无孔不入的广告和营销活动，

令儿童超重和肥胖问题日益严重。

为什么健康饮食

对儿童、青少年非常重要？

5至9岁对儿童成长和发展非常重要，而10至19岁的青春期，是发育、成长和发展的关键时期。

儿童和青少年时期，合理的营养和健康饮食有助于儿童成长、学习和保持身体健康。

据中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)，我国每五个6-17岁的儿童，就有一个可能超重或肥胖。

这些知识你知道吗

营养是健康的根本

运动是健康的源泉

快快GET上面的知识点

来 源：综合网络

编 辑：刘小婧

二 审：袁丹

三 审：刘朝文 刘阳

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