6.64米！破纪录、夺金牌。第五届亚洲残疾人运动会上，常宁籍残疾人运动员陈世昌在T11级跳远比赛中跳出这一成绩，并摘得T11级400米金牌、100米铜牌。从常宁乡村到世界赛场，这位视障青年用汗水和坚韧写下自强不息，也跑出了自己的追光人生。

2000年出生的陈世昌，家在常宁市荫田镇松堰村。先天性视力障碍，让他的世界少了一些清晰，却没有让他的梦想打折。2012年入选省残疾人田径队后，因为看不清，他学技术动作要比别人慢一些，就用成倍的时间去沟通、去揣摩、去重复。

残疾人运动员陈世昌：“因为眼睛看不见，学一些动作的时候肯定比眼睛能看见的队友学得要慢一些。这样肯定会花更多的时间去跟教练员沟通，然后把动作怎么做出来，怎么去发力，把动作做得圆滑一点，放松一点。”

跑步时，他无法精准判断距离；跳跃时，他无法直观判断起跳点。怎么办？陈世昌的答案是：成千上万次重复，让肌肉记住节奏，让身体记住方向。从2014年省残运会独揽男子100米、200米、400米三金，到2021年勇夺全国残运会男子T11级三级跳远冠军；从2024年巴黎残奥会男子T11级跳远摘银、世锦赛破纪录夺金，到第五届亚洲残疾人运动会再登最高领奖台，奖牌背后，是无数次伤病中的咬牙坚持，也是家人始终悬着的一份牵挂。

陈世昌姐姐陈倩：“非常兴奋，非常非常的兴奋，非常自豪！当时我都（兴奋的）跳起来了。但是那一下真的是热泪盈眶的，想象出来当时他在训练时候的艰辛，还有他在比赛过程中的压力。”

从省残运会到全国残运会，从残奥会到世锦赛、亚残运会，陈世昌一次次站上更高赛场，也把常宁的名字带到更远的地方。

常宁市残联副理事长黄国秦：“陈世昌是常宁市残联重点跟踪培育的残疾人运动员，也是常宁市残疾人自强不息的优秀代表。他从荫田镇的乡村走出，一路拼搏站上国际赛场，勇夺金牌、刷新赛会纪录，实现了常宁残疾人运动员征战国际顶级赛事的历史性零的突破。”

对陈世昌来说，这不是终点；对常宁残疾人体育事业来说，这也是新的起点。黄国秦说：“下一步，市残联将持续做好服务保障工作，全力支持他逐梦赛场、再创佳绩；同时将大力宣传陈世昌个人励志的先进事迹，充分发挥榜样示范作用，引导全市广大残疾人朋友学习他自尊、自信、自强、自立的精神。”

奖牌没有改变他的底色。从松堰村走出来的他，依然爱笑、懂得感恩，心里也一直记着家乡人的支持。面对镜头，他坦然说起这些年的变化，也把一路走来的心里话，讲给常宁的学子听。陈世昌说：“我觉得（田径）改变了我从小到大的性格，因为之前可能会有一点自卑，但是现在通过训练、比赛，和外界接触，比之前要开朗很多。我觉得还是要大胆地走出家门，然后不要对自己设限，只要去做自己想做的事情，一切皆有可能。首先非常感谢家乡父老对我的支持和关心，以后我会更加努力训练，取得更好的成绩，为国争光，为家乡添彩。”

谈起未来，陈世昌规划清晰、目标坚定：一步一步走，一项一项拼。陈世昌说：“给自己每一个阶段设定一个目标，朝着这个目标去努力，不管结果怎么样，至少我们去做了。巴黎残奥会上是跳远拿了银牌，如果明年顺利达标参加洛杉矶奥运会的话，也是希望能在洛杉矶奥运会有一个好的表现，能更进一步。我是陈世昌，我为常宁争光！”

记 者：王荣 欧玮毅

编 辑：汪明泉

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