时光荏苒,2024年高考已经进入最后倒计时。不少家长和考生可能会感到“压力山大”。临考前该如何缓解心理压力,我们一起来听常宁二中左常青老师给各位考生的建议吧。
常宁二中高三语文老师左常青:"以平常心去对待高考,不患得患失。要重温教材,查漏补缺,强化夯实基本知识和基本能力,重视错题回顾,去翻一翻错题本,理清解题思路和技巧。在考试期间,做到规范参考,在考试过程中遇到容易题,不骄不躁,细心认真。遇到难题时,也不要灰心丧气、自乱阵脚,必要时,要放一放,先做后面会的题。"
高考作为人生中的一次重要考试,不仅关乎学生的未来学业和职业发展,更关系到家庭和社会的期望,家长在这一关键时刻更应该稳住心态,才能确保学生能够发挥出最佳水平。
常宁二中高三语文老师左常青:"孩子在备考、考试期间,可能会出现紧张、焦虑等情况,家长要及时安抚好孩子,稳定他们的情绪。一日三餐要科学合理安排,建议以清淡为主。注意营养均衡,督促孩子按时作息。保证孩子有足够的休息时间,每次去考场前,都要提醒孩子带好文具及相关证件,准时接送孩子,确保安全。"
记 者:王玲芳 刘希
编 辑:汪明泉
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来源:常宁市融媒体中心
作者:王玲芳 刘希
编辑:小明
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