5月16日，共青团常宁市委、市文明办在市二中联合组织开展12355中高考减压进行时·轻松备考活动，帮助中高考学生放松心情、减缓压力。

心理减压辅导课堂上，在寓教于乐的氛围中，国家二级心理咨询师朱宁宁与学生互动交流，倾听学生的内心困扰，并通过丰富的案例和深入浅出的讲解，引导大家如何管理自己的情绪、怎样找到正确疏导压力的方式方法，以及在紧张的复习阶段如何调整作息，保证良好的身心状态，轻松备考。

学生王奕：“听了朱老师的讲座，我知道了如何在考试中去缓解压力，也知道了如何去处理学习中的困难，受益匪浅。”

学生雷攀：“我认为这一次的课程对我作用很大，它既做到了对我心理上的减压，也在我的人生导向上做到了一定的指导。”

操场上，各项趣味活动也在如火如荼地开展，大家欢声笑语中尽情释放压力。扳手腕比赛中，学生们通过力量的较量，不仅释放了学习压力，也锻炼了意志。摆笑脸活动让学生们在微笑中找到了奋斗的力量。踢足球则是团队协作的绝佳体现，学生们在绿茵场上奔跑，享受运动带来的快乐，暂时忘却学业的压力。飞纸飞机活动更是让大家在动手制作中找回了童趣，飞出充满梦想和希望的飞机。

记 者：曾锐

编 辑：汪明泉

二 审：袁丹

三 审：刘朝文 刘阳

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